AKUBISA!!!: 2018

Mendengarkan MUSIC juga bisa membuat kita Sehat dan Semangat

Mendengarkan musik yang disukai tidak hanya membuat Anda terhibur. Menurut hasil penelitian, manfaat mendengarkan musik secara tidak sadar dapat merubah mood bahkan juga membantu Anda lebih berkonsentrasi. Manfaat musik juga dapat memberikan efek pada beberapa bagian otak, yang bertanggung jawab terkait memori dan penglihatan.

Siapa yang tak kenal buah yang satu ini. Well, durian memang punya rasa dan bau yang sangat tajam dan khas. Banyak orang yang suka dengan buah ini, namun tak sedikit yang tak suka dengan bau maupun rasanya.

Kamu yang suka dengan buah ini wajib bersyukur.

Sebuah perceraian bisa disebabkan karena adanya perilaku negatif yang dilakukan baik oleh diri kita sendiri maupun pasangan. Perceraian dapat terjadi bila hubungan sudah renggang atau komunikasi sudah tidak berjalan sebagaimana semestinya.

Memiliki fisik dan psikis yang senantiasa sehat tentu menjadi impian dari setiap orang. Tapi sayangnya, pola hidup yang kurang sehat seringkali menyebabkan menurunnya kualitas kesehatan. Dilansir dari laman boldksy.com, kekurangan asupan vitamin dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Santan adalah salah satu bahan makanan yang bikin masakan terasa sedap. Santan memang sering ditambahkan pada menu masakan dan minuman sehari-hari masyarakat Indonesia. Ladies, ada yang mengatakan jika santan juga bisa menyebabkan kegemukan lho. Lalu apakah mitos ini benar adanya?

Kamu suka berjemur di bawah sinar matahari? Sering merasa khawatir kulit cantik kamu kusam dan rusak karena paparan sinar matahari? Well, wajar jika kamu merasa demikian. Sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan jaringan kulit. Tidak hanya itu ultra violetnya dapat menyebabkan kanker kulit yang berbahaya bagi kesehatan.

Bercinta bikin otak awet muda/copyright Pexels.com

Bagi pasangan yang menikah, mungkin aktivitas intim seperti bercinta bisa menjadi membosankan seiring berjalannya waktu. Apalagi jika bertambah tua, sepertinya keinginan bercinta semakin berkurang. Tapi tahukah kamu, bahwa ternyata menjaga hubungan intim tetap hangat saat bertambahnya usia justru punya manfaat besar terhadap kesehatan?

Tren makanan pedas saat ini sudah meraja lela di kalangan masyarakat luas. Banyak sekali usaha kuliner yang menyediakan berbagai macam makanan ringan atau berat yang menggunakan rasa pedas sebagai ciri khasnya. Rasa pedas memang dipercaya mampu menambah kenikmatan makanan tersebut. Namun di balik kenikmatannya, makanan pedas juga mengandung risiko bagi kesehatan Anda jika sering dikonsumsi Apakah. Anda juga termasuk pecinta makanan pedas? Jika iya, sebaiknya anda mengetahui beberapa risiko dari seringnya mengonsumsi makan pedas bagi kesehatan Anda yang dilansir oleh loohealth.com.

Pernah mendapat pertanyaan, pilih mana dicintai atau mencintai? Lalu apa jawabanmu? Tidak ada yang salah dengan mencintai atau dicintai. Keduanya sama baiknya. Tapi seringkali kita dihadapkan pada kenyataan, dan pilihan harus dibuat. Meskipun tidak ada yang salah dengan satu pilihan, tapi ada konsekuensi yang harus kamu tanggung dari pilihan tersebut. Jadi apa yang akan kamu pilih? Memilih untuk menerima atau memberi.

Otak merupakan organ yang penting dalam tubuh kita. Apa yang kita makan tentunya membawa pengaruh pada tubuh kita. Pada otak juga. Pengaruh yang ditimbulkan bisa baik atau buruk. Anda harus tahu makanan apa saja yang membawa pengaruh buruk pada otak. Berikut ulasan lengkapnya, seperti yang telah dilansir oleh cosmogirl.co.id.

Sirsak, Buah Sehat Lagi Lezat Untuk Menyembuhkan Kanker

Seperti yang kita tahu, kanker merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Kanker, juga merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja, kapan saja dan di mana saja ia berada. Mengenai pengobatan untuk kanker sendiri, masih banyak pengobatan yang tidak menghasilkan hasil yang maksimal atau membuat penderita kanker benar-benar sembuh hingga membuat kesehatannya kembali normal.

ernah mengalami momen saat makeup tiba-tiba luntur, padahal baru beberapa jam saja digunakan? Hal seperti ini mungkin lebih sering dialami oleh para pemilik kulit berminyak. Nah, melakukan touch up di saat seperti ini ternyata berisiko, lho. Selain dapat membuat tampilan riasan wajah jadi kurang natural, foundation pun akan terlihat cakey dan kurang menempel, apalagi jika tidak dilakukan dengan teknik yang benar. Mengaplikasikan makeup supaya tahan lama pada kulit yang berminyak memang jadi tantangan tersendiri, terutama saat memakai foundation. Namun, bukan berarti tidak ada solusi sama sekali. Untuk mengatasinya, coba deh terapkan 5 tips mudah berikut agar foundation tetap awet dan tahan lama pada kulit berminyak!

Menyiapkan persalinan sangat penting tentu saja agar tidak panik saat waktu tersebut tiba. Mungkin mom adalah salah satu ibu hamil yang masih bingung dengan apa saja yang harus dipersiapkan saat akan melakukan persalinan. Selain menyiapkan perlengkapan si kecil, ternyata banyak hal lain yang harus dipersiapkan.

Memasuki tahun 2018, tentu sudah bermunculan tren-tren terbaru yang akan digandurungi masyarakat. Apalagi bagi para wanita, tren fashion hingga tren makeup terbaru pasti sudah ditunggu-tunggu.

Kala hati bersedih, kalut, putus asa, kesepian dan marah, tidak jarang hal ini akan membawa kita menjadi pribadi yang lebih sering berdoa. Hal ini akan membawa kita menjadi pribadi yang lebih dekat dengan sang Maha Kuasa. Tapi, berdoa sebenarnya tak hanya dilakukan saat hati sedih dan gelisah saja ladies. Pada kesempatan apapun, kapan pun dan di mana pun, kita senantiasa diwajibkan untuk berdoa dan memanjatkan puji syukur serta harapan kita kepada Tuhan.

Ingin Jantungmu Sehat? Berperilaku Baik dan Selalu Bahagia Rahasianya

Salah satu penyakit yang ditakuti oleh banyak orang adalah jantung. Pembunuh nomor satu di dunia ini sebisa mungkin dicegah dan dihindari. Cara untuk memiliki jantung yang sehat sebenarnya sangat mudah. Kamu hanya perlu berperilaku baik dan jadilah pribadi yang bahagia.

Sampai saat ini, kanker menjadi salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Kanker, juga menjadi salah satu penyakit yang paling ditakuti karena tidak sedikit penderita kanker yang gagal sembuh hingga akhirnya meninggal di usia yang masih sangat muda.

Mengenai kanker, penyakit paling membunuh ini bisa saja terjadi kepada siapa saja dan kapan saja. Pedihnya lagi, risiko kanker tidak bisa diketahui gejalanya dengan mudah sejak dini sehingga lebih sering membuat penderitanya harus menahan sakit luar biasa juga mengetahui penyakitnya di saat kanker itu sudah parah.

www.boldsky.com

Ungkapan “sehat apapun ukuran tubuhmu” adalah pernyataan yang salah. Studi kami yang terbaru memperlihatkan jika Anda dikategorikan mengalami obesitas tapi secara metabolis sehat (yang disebut sebagai gemuk tapi sehat atau “fat but fit”), Anda tetap saja memiliki risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi dibanding orang bermetabolisme sehat yang berat badannya normal.

Kacang tanah merupakan salah satu sumber nutrisi yang tak hanya memiliki rasa gurih dan nikmat saja. Lebih jauh, kacang tanah juga merupakan sumber nutrisi yang kaya manfaat buat kesehatan tubuh. Kandungan protein juga lemak sehat di dalam kacang tanah dipercaya sangat baik dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Dilansir dari laman boldsky.com, kacang tanah yang dikonsumsi secara rutin dalam porsi tepat, bisa sangat bermanfaat sehat buat tubuh. Manfaat sehat tersebut antara lain adalah sebagai berikut.

Cukup bergerak 30 menit agar sehat/copyright Shutterstock.com

Hidup sehat itu sebenarnya sederhana, yang kamu butuhkan juga tak jauh-jauh dari sekedar menggerakkan tubuh. Hal ini pun sudah sering dibahas dalam berbagai penelitian kesehatan.

Seperti juga penelitian baru dalam Journal of the American Geriatrics Society yang mengungkapkan bahwa kamu tak harus berkeringat banyak hanya untuk mengambil manfaat sehat aktivitas fisik.

Miss V Melar & Longgar Karena Sering Bercinta? Ini Jawaban Dokter

Katy Perry - Hey Hey Hey (Official)

Mungkin kamu pernah mendengar banyak orang bilang kalau vagina bisa melar karena sering berhubungan seksual. Sebagian mereka mungkin mengatakannya dengan nada bercanda, tapi kamu pasti penasaran kebenarannya kan? Jadi benar nggak sih miss V melar karena sering bercinta?

Bicara mengenai jodoh, penting kita percaya bahwa yang namanya jodoh akan dimudahkan segalanya oleh yang Maha Kuasa.

Banyak dari kita yang mengira bahwa kita dan pasangan berjodoh ketika kita bisa saling menerima dengan baik satu dengan lainnya. Kita sudah merasa sangat nyaman satu sama lainnya dan tak mempedulikan berbagai rintangan yang ada. Tapi, bagaimana jadinya jika rintangan tersebut adalah restu orangtua?

Buah yang satu ini memang musiman datangnya. Meskipun demikian, rambutan punya tempat tersendiri di hati para penggemarnya. Buah berdaging putih ini punya rasa yang khas dan sangat segar. Tak cuma lezat, ternyata buah rambutan punya manfaat untuk melindungi tubuh dari kanker.

Para ahli kesehatan sangat menyarankan agar kita mengawali hari dengan minum air putih cukup. Dilansir dari laman boldksy.com, minum air putih bahkan sangat penting dilakukan sesaat setelah bangun tidur. Kenapa?

Ketika bangun tidur, perut dalam kondisi kosong. Jadi, sangat baik jika perut ini diisi dengan makanan atau minuman yang menyehatkan serta ramah untuknya. Dan asupan yang paling ramah untuk kesehatan perut ini adalah air putih.

Baca Juga :

Selain sangat ramah bagi perut khususnya sistem pencernaan, air putih bermanfaat penting untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama tidur. Peneliti mengungkapkan jika saat tidur atau istirahat di malam hari, tubuh mengalami penurunan asupan cairan. Jadi, penting untuk segera minum air putih sedikitnya sebanyak satu gelas untuk mengembalikan cairan yang hilang tersebut.

Tak hanya menyehatkan sistem pencernaan dan mengembalikan cairan tubuh yang hilang, konsumsi air putih sesaat setelah bangun tidur juga memiliki segudang manfaat sehat lainnya. Antaranya adalah, kulit bisa lebih segar, terawat dan terlindungi, mencegah risiko penyakit batu empedu, mencegah risiko kanker, mencegah obesitas dan mencegah batu ginjal.

Lebih menarik lagi, rutin konsumsi air putih setiap hari setelah bangun tidur bisa menjaga berat badan ideal tubuh, meningkatkan energi dan fokus. Ini juga bermanfaat untuk membuat perasaan selalu bahagia, terhindar dari stres maupun depresi.

Mengingat begitu pentingnya konsumsi air putih selepas bangun pagi, jangan lupa untuk memulai aktivitas baik ini dari hari ini ya. Terus semangat untuk selalu konsisten menjaga kesehatan fisik maupun psikis.

(EKi)

Suami Idaman yang Membuat Hidupmu Aman

Apa kriteria pria idaman kamu? Well, family man menjadi kriteria wajib yang harus ada pada pria idaman. Sayangnya family man ini semakin hari stocknya makin menipis, termasuk pria langka. Tidak mengherankan jika family man banyak dicari. Namun sebenarnya sepertia apa sosok family man ini?

Jatuh cintalah saat kamu siap, bukan karena kesepian. Well, salah jika kamu menganggap orang yang sudah memiliki pasangan tidak akan kesepian. Rasa sepi dapat dirasakan oleh setiap orang, tidak peduli bagaimana status kamu. Sendiri atau sudah memiliki pasangan bukan jaminan untuk tidak akan pernah merasa kesepian.

Banyak orang mungkin mengira, pasangan suami istri tak seharusnya bertengkar, mereka seharusnya hidup rukun damai dan harmonis. Tapi tahukah kamu bahwa ternyata ada manfaat tersembunyi di balik setiap pertengkaran suami istri.

Penelitian yang dilakukan peneliti Florida State University menemukan bahwa ternyata mengekspresikan kemarahan saat bertengkar kemungkinan besar bisa menyelesaikan masalah lebih cepat dibandingkan hanya memendam perasaan.

Memiliki tubuh yang sehat memang dambaan setiap manusia. Tubuh yang sehat akan membuat kita selalu berenergi melakukan berbagai aktivitas. Bahkan wajah pun bisa selalu terlihat awet muda.

Sebagai dokter kecantikan yang juga pebisnis, Natasha Cinta Vinski memaparkan bahwa sesibuk apapun dirinya, ia tak pernah lupa untuk menjaga tubuhnya agar selalu fit dalam melakukan aktivitas. Lalu apa saja rutinitas yang dilakukan Natasha mulai dari bangun tidur hingga tidur kembali untuk menjaga tubuhnya selalu sehat?

Ayam goreng renyah super lezat/copyright: gobankingrates

ayam adalah bahan masakan yang paling mudah diolah jadi berbagai makanan yang lezat. Nah, kamu yang ingin membuat sendiri ayam goreng tepung ala restoran siap saji yang super lezat berikut ada resepnya. Saya akan coba hadirkan resep tepungnya. Pasti sukses dan anti gagal.

Daging ayam kampung/Copyright Shutterstock

Salah satu kendala yang sering dialami saat memasak daging ayam kampung adalah dagingnya yang lebih liat dan keras. Daging ayam kampung juga tidak mudah lunak meskipun sudah dimasak cukup lama. Hmm, rasanya yang lebih enak dibanding daging ayam potong rasanya tidak rela melewatkan sajian masakan daging ayam kampung.

Well, jika kamu ingin memasak daging ayam kampung tidak perlu merasa repot mengeluarkan panci presto. Cukup memasaknya dengan cara sederhana pun akan membuat daging ayam kampung cepat lunak. Yuk, simak tipsnya di bawah ini.

Banyak sekali penyakit yang dapat menyerang tubuh Anda, salah satunya adalah penyakit kuning. Penyakit kuning adalah penyakit yang berhubungan dengan organ paling kuat dan tangguh dari tubuh manusia, hati.

Penyakit ini terjadi karena adanya kelebihan jumlah bilirubin dalam tubuh karena ketidakmampuan atau kelemahan fungsi hati yang bekerja bersama-sama dengan ginjal untuk menyaring zat tersebut. Untuk mengobati penyakit ini, sudah banyak obat medis yang mungkin akan diresepkan oleh dokter, tapi ada baiknya Anda mencoba pengobatan alami.

Apakah anda pernah mendengar jenis penyakit bernama morbili? Penyakit morbili atau juga sering disebut sebagai campak ini, berdasarkan situs www.ibudanbalita.net, adalah jenis penyakit menular karena virus yang munculnya ditandai dengan demam, batuk, pilek, konjungtivitis (peradangan selaput ikat mata/konjungtiva) dan ruam kulit. Nah, jika anda atau keluarga anda terserang morbili, anda dapat mencoba ramuan tradisional di bawah ini untuk mengobatinya.

Madu memang punya segudang manfaat yang luar biasa bagi kesehatan maupun kecantikan. Digunakan sejak jaman nenek moyang dan sampai sekarangpun masih terpercaya khasiatnya.

Selain itu, madu juga diandalkan oleh para wanita merawat kulit, terutama kulit yang meradang dan berjerawat. Dengan perawatan madu ini, jerawat yang meradang bisa segera kering serta disembuhkan. Atas dasar itulah kemudian penelitian terhadap madu terus dikembangkan, hingga pada akhirnya sebuah madu yang dapat menyembuhkan luka dan infeksi ditemukan.

Terong krispi balado/copyright imgaram.com/food.captures

Bikin lauk enak pedas nggak harus mahal. cukup dengan terong yang digoreng krispi ditambah sambal balado, sudah bisa bikin makan nambah lagi dan lagi. Ini resepnya.

Bahan-bahan:

3 buah terong ungu, iris bulat serong

3 sdm tepung bumbu serbaguna

1 sdm tepung terigu

1 sdm tepung beras

air secukupnya

Nugget pisang kekinian/copyright Foodnote Stories

Ada banyak camilan kekinian yang dijual dengan menarik, terutama dengan berbagai topping manis seperti keju, nutella, greentea, taburan cokelat, dan lain sebagainya, salah satunya adalah nugget pisang. Penasaran kan? Kamu mungkin sering menemukannya di Instagram atau jualan online, tapi sebenarnya kamu bisa buat sendiri kok. Ini resepnya.

Sejumlah orang mungkin sangat paham bahwa seks sangat bagus untuk kesehatan fisik dan mental. Bahkan dalam sebuah penelitian, berhubungan seks diatas 50 tahun dapat membantu hidup lebih lama.

Tapi Anda mungkin kerap melupakan si "perenang kecil" alias sperma. Padahal, peran sperma dalam pembuahan cukup besar hingga ia bertemu sel telur.

Sperma juga memiliki manfaat kesehatan yang jarang orang ketahui, seperti dilansir Sheknows, berikut ini:

Musim hujan seperti sekarang ini, makan masakan yang memiliki cita rasa pedas, manis dan gurih dalam satu gigitan tentu sangat nikmat. Apalagi, jika masakan tersebut buah karya tangan sendiri. Tak hanya nikmat, acara makan-makan pun akan semakin mengesankan dan terkenang dengan baik.

Apakah kamu salah satu penggemar makanan ringan khususnya biskuit? Apakah selama ini kamu sadar bahwa kebanyakan biskuit memiliki lubang-lubang kecil di permukaannya? Adanya lubang kecil tersebut tentu bukan tanpa alasan lho.

Seperti dilansir dari laman independent.co.uk, lubang-lubang kecil pada permukaan biskuit memang sengaja dibuat. Lubang ini sangat penting karena tanpa lubang tersebut, tidak akan pernah terbentuk biskuit yang sempurna.

Sate/Copyright Shutterstock

Sate atau satai banyak ditemui hampir seluruh wilayah di Indonesia. Tidak salah jika sate memiliki peringkat ke 14 sebagai makanan terlezat di dunia dengan rendang berada di puncak pertama. Uniknya sate yang berasal dari Jawa ini ditemui di hampir seluruh daerah di Indonesia dengan cita rasanya yang berbeda.

Sate memiliki cita rasa yang khas dengan bahan dasar aneka daging dari ayam, kambing, hingga kelinci. Uniknya sate memiliki variasi yang berbeda, seperti saos kacang yang gurih salah satunya.

Menurut sains, pikiran bawah sadar bisa mendefinisikan bahasa tubuh dan memperlihatkan sisi sebenarnya dari diri kita. Psikolog mengungkapkan bahwa seseorang tidak dapat memalsukan dirinya saat mereka sedang tidur atau saat mereka berada dalam keadaan tidak sadar. Posisi tidur seseorang bisa mengungkapkan banyak tentang kepribadiannya.

Nasi rendah kalori dengan cara ini/copyright wikiHow.com

Ada kalimat yang sering dikatakan bahwa orang Indonesia nggak bakal kenyang kalau nggak makan nasi. Sebegitu besarnya peran nasi di dalam kehidupan sehingga sulit jika tidak makan nasi dalam sehari.

Sebenarnya, makan nasi setiap hari dalam jumlah banyak juga tidak baik untuk kesehatan. Pertama, karena kalori nasi yang tinggi dan kandungan karbohidratnya yang sederhana sehingga mudah membuat ditimbun menjadi lemak dan menjadikan tubuh gemuk apabila tidak didukung dengan aktivitas fisik yang banyak.

Kentut merupakan gas yang terbentuk di perut kita sebagai bagian dari proses pencernaan dan pernafasan. Kentut akan membuat perut yang begah atau kembung terasa lebih lega. Frekuensi kentut bervariasi dari setiap orang. Ini karena sistem pencernaan mereka juga berbeda-beda.

Saat ingin kentut jangan pernah menahannya. Kamu harus segera melepaskan gas tersebut. Menahan kentut bisa berakibat buruk untuk kesehatan lho. Nah, berikut ini adalah sederet manfaat kentut untuk kesehatan tubuhmu.

ilustrasi copyright eva-health.com

Saat memasak, minyak goreng menjadi salah satu bahan utama yang wajib tersedia di dapur. Apalagi pada sajian lauk nusantara yang pasti ada minimal satu lauk yang digoreng atau ditumis. Bisa dibilang minyak goreng adalah sahabat para ibu.

Nasi Timbel adalah menu masakan terbuat dari Nasi pulen yang hangat dengan aroma khas daun pisang yang terasa nikmat dengan tambahan pelengkap seperti Ayam, tahu, tempe, sambal dan lelep membuat maskan ini terasa lengkap jika Anda sajikan sayur asam yang mendampinginya. Yuk, nikmati nasi timbel ayam nan nikmat ini.

Bahan Nasi Uduk :

250 g beras, cuci bersih, tiriskan

300 ml santan, dari 1 butir kelapa

2 lembar daun salam

2 lembar daun jeruk, buang tulang daunnya

1 batang serai

1/4 sdt ketumbar bubuk

1 sdt garam

Sebentar lagi si kakak ulang tahun tapi masih bingung mau masak apa? Atau ada anggota keluarga yang mau syukuran dan belum punya ide mau bikin masakan apa? Apabila teman teman ingin membuat sesuatu yang spesial, yuk kita membuat nasi kuning saja. Pasti sudah tahu dong dengan masakan nasi kuning khas asli Indonesia ini. Tidak hanya cocok untuk acara ulang tahun anak anak, acara syukuran dan acara spesial yang lain pun cocok sekali dengan nasi kuning komlit dan lengkap. Kalau dilihat dari rasanya sih, resep nasi kuning dengan rice cooker atau nasi kuning tumpeng hampir mirip dengan resep nasi uduk. Untuk bumbu nasi kuning dan cara membuatnya memang hampir sama, walaupun ada beberapa perbedaan sedikit di antara kedua macam resep masakan Indonesia tersebut.

Perkedel kentang atau warga masyarakat padang mengenalnya juga sebagai paragede adalah salah satu jenis lauk makanan berbahan kentang yang empuk, lembut dan lezat. Kalau kebetulan kita lagi makan di rumah makan Padang, pasti kita melihat jenis lauk ini di display warung makan tersebut. Perkedel padang ini memang snagat terkenal sekali akan kelezatan dan kelembutan teksturnya. Bahkan menjadi salah satu ikon warung padang selain rendang, sambal ijo, cincang dan yang lainnya. Berbeda dengan resep dari daerah lainnya, resep perkedel padang ini menggunakan bumbu perkedel dari pala yang dicampur dengan rempah lainnya. Kalau cara membuat perkedel kentang ini sih sebenarnya sangat mudah praktis. Tetapi memang bumbunya harus pas supaya menghasilkan tekstur lembut dan rasa yang lezat.

Resep yang akan kita buat ini mungkin tidak sepopuler resep masakan Padang atau sate Padang yang memang bisa dibilang sudah menjadi legenda kuliner Indonesia. Tetapi tentu saja resep soto yang menggunakan bahan daging sapi berkualitas bagus ini juga mempunyai citarasa yang khas dan segar yang membuat setiap orang ingin mencicipinya lagi. Ya, selain soto ayam padang, resep soto padang daging sapi yang berasal dari daerah Sumatera Barat ini juga banyak diburu oleh pengemar kuliner khas Padang. Tentu saja ini dikarenakan bumbu soto yang digunakan memang sedikit berbeda dengan resep dari daerah lain. Kalau cara membuatnya sih tidak berbeda jauh dengan resep dari Lamongan, Surabaya, Kudus atau daerah lain.

Menurunkan berat badan agar langsing butuh usaha, tapi sebenarnya, waktu yang Anda dedikasikan untuk makan yang benar dan olahraga tidak harus terasa seperti kerja keras.

Bahkan, jika Anda tidak punya waktu, uang, atau motivasi untuk olahraga, masih ada banyak strategi yang tidak membutuhkan banyak usaha untuk menghilangkan berat berlebih.

Beberapa hobi para "pemalas" seperti bermain video gim, membeli makanan jadi, atau masak yang gampang-gampang, bisa dijadikan sebagai jalan pintas untuk bisa lebih langsing.

Membicarakan masalah seksual di usia 20 tahun atau lebih, mestinya bukan lagi hal tabu. Apalagi bagi wanita yang sudah menikah, segala persepsi atau mitos seks perlu diketahui.

Lebih jelasnya, berikut yang perlu Anda ketahui saat bercinta, seperti dikutip Cosmopolitan, Jumat (29/12/2017)

Sakit gigi merupakan pengalaman yang menyakitkan dan sangat mengganggu.

Sakitnya yang berdenyut juga mempengaruhi area sekitar gigi seperti lubang telinga, rahang, dan kepala.

Walaupun seringkali hanya terjadi sementara, sakit gigi yang lebih serius berasal dari masalah yang tidak disadari sebelumnya.

Sakit gigi bisa saja disebabkan oleh beberapa faktor, namun umumnya yang menjadi penyebab adalah buruknya kebersihan gigi.

Musim hujan yang kembali datang saat memasuki penghujung tahun membuat tubuh rentan terserang pilek. Tak hanya anak-anak, orang dewasa yang daya tahannya menurun karena cuaca dingin di musim hujan pun mudah terkena pilek.

Minum obat dan istirahat adalah cara terbaik menghadapi serangan pilek. Tapi bagi Anda yang enggan minum obat, adakah cara lain untuk mengatasi pilek?

Bahasa tubuh adalah bagian penting dari komunikasi. Hanya dengan melihat gerakan tubuh, terkadang orang lain bisa mengerti apa yang ingin kita ucapkan.

Berikut adalah beberapa kesalahan bahasa tubuh yang biasa terjadi namun tak semua orang menyadari. Jika Anda bisa mengakhiri kebiasaan ini, Anda pasti akan berterima kasih pada diri Anda nanti.

Yang di atas itu judul sebagai tulisan pertama di awal tahun 2018. Terlihat sepele, tapi jangan salah, maknanya banyak.

Kebetulan inspirasinya datang dari seorang yang sangat dekat dengan saya dan lulusan dari Universitas rumpun ilmu kesehatan yang sengaja ‘curhat’ tentang konflik batin antara ilmu yang dipelajari dan fakta yang lidah suka.

Labels

Siapa yang tak kenal buah yang satu ini. Well, durian memang punya rasa dan bau yang sangat tajam dan khas. Banyak orang yang suka dengan buah ini, namun tak sedikit yang tak suka dengan bau maupun rasanya. Kamu yang suka dengan buah ini wajib bersyukur.