Banyak Minum Air Putih Manfaatnya Mengatasi 5 Penyakit Ini!!

Manfaat air putih atau air mineral bagi kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Dengan membiasakan minum air ini sehari semalam sebanyak 2 liter, ada yang menyebut delapan gelas, maka Anda sudah bisa terhindar dari beberapa penyakit, dan sembuh dari 5 jenis penyakit pula.

Ini jelas jauh lebih murah dan mudah, serta aman ketimbang harus minum obat kimia. Penyakit apa saja itu? Berikut informasinya seperti dilansir laman Step to Health, Jumat (17/11):

Sembelit

Penyakit sembelit atau susah buang air besar (BAB) dapat dipicu oleh kebiasaan kurang minum air putih. Akibat kurang cairan tersebut maka feses menjadi keras dan sulit dikeluarkan. Anda cukup minum air putih hangat setiap bangun tidur, dan konsumsi air putih dalam porsi yang ideal setiap hari maka sembelit pun teratasi.

Sakit kulit

Beberapa jenis penyakit dan masalah kulit semisal jerawat, komedo, eksim, kulit kering atau berminyak bisa diatasi dengan cukup minum air putih. Dengan konsumsi air putih maka proses pembuangan racun yang menumpuk di dalam tubuh bisa lancar. Efeknya, kulit bersih dan bebas masalah.

Batu ginjal/masalah ginjal

Penyakit ini cukup menyiksa, jika mengalaminya maka dokter umumnya memberi saran agar pasien minum air putih dalam jumlah cukup. Jika produksi urine banyak, proses kristalisasi berbagai zat di ginjal menjadi batu ginjal akan terhambat, bahkan tidak lagi terjadi.

Obesitas

Air putih yang cukup dikonsumsi pun mampu membantu mengatasi obesitas, terutama jika dalam kondisi hangat, dan diberi perasan jeruk nipis tanpa gula. Konsumsi itu dapat melancarkan metabolisme, dan membakar kalori.

Penuaan dini

Banyak saran ahli kecantikan untuk kaum wanita yang ingin tampil tetap awet muda, untuk mengonsumsi cukup air putih. Cairan tubuh yang cukup membuat sel tubuh dapat hidup dengan sehat, terutama adalah sel kulit. Sel kulit tidak mudah menjadi kering, dan keriput akibat kurang cairan.