Nih Bahan Alami Membantu Paru-Paru Lebih Sehat, Perokok Wajib Baca!!!

Apakah anda seorang perokok, yakinlah jika merokok itu akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda. Namun jika anda ingin bertekad untuk menghentikan kebiasaan buruk anda tersebut maka penting bagi anda untuk menyimak ulasan singkat ini baik-baik. Rokok identik dengan Nikotin. Nikotin biasanya mengalir melalui paru-paru, lapisan saluran udara dan kulit bagian atas. Untuk itu jika paru-paru anda sudah terkontaminasi dengan nikotin ini alangkah baiknya anda segera menghentikan kebiasaan buruk anda dan lekas mengikuti cara ini.

Ini Dia Pilihan Beberapa Makanan Yang Enggak Akan Bikin Gemuk, Meski Kamu Makan Banyak!

       Bagi yang sedang dalam program penurunan berat badan pasti sering kali merasa tersiksa karena harus pilih-pilih menu makanan atau nggak bisa makan dalam jumlah banyak. Tapi ternyata ada makanan yang bisa dimakan dalam jumlah banyak tanpa bikin gemuk. Makanan-makanan ini mengandung banyak serat tapi rendah kalori.

6 Manfaat Daun Belutas

 

Cukup menggugah selera jika daun beluntas diolah menjadi beragam masakan nusantara. Aroma segar dan rasa yang lezat menjadikan dedaunan ini banyak disukai oleh semua orang. Terlepas dari keistimewaan rasanya, ternyata daun beluntas menyimpan beragam nutrisi, layaknya Magnesium, Kalsium, Flavonoid, Minyak atsiri, Vitamin A dan C, serta kandungan senyawa lainnya. Dari situlah daun beluntas cukup menuai banyak manfaat untuk menunjang kesehatan tubuh kita.

Periksa Kesehatan Jantung Anda, Dengan Cara Ini

Untuk mengetahui kerja jantung masih baik atau tidak peneliti mempunyai tips mudah yakni cukup dengan menyentuh ujung jari kaki. bila tubuh anda masih fleksibel untuk meraih jari kaki berarti jantung anda masih cukup sehat.

Dalam jurnal heart and circulatory physiology disebutkan bahwa dengan mengetes satu diantara elemen tubuh jari kaki, seorang dapat tahu jantungnya masih tetap sehat atau tidak bahkan di tengah-tengah liburan sekalipun.

Ramuan Mujarab Tradisional Mengatasi Asam Urat

Penyakit asam urat atau yang juga dikenal dengan istilah gout merupakan suatu kondisi yang dapat menyebabkan rasa sakit atau nyeri, pembengkakan, serta sensasi panas di bagian persendian. Kondisi ini paling sering terjadi di pergelangan kaki, lutut, jari tangan, maupun jari kaki. Tetapi sebenarnya asam urat bisa menyerang bagian tubuh manapun.

Cek Arti Kode PLU pada buah

Contoh lebel  buah yang sering kita beli! Ngutang bisa gak yah...

Suka makan buah? Itu kebiasaan baik. Teruskan saja. Hanya saja, mulai sekarang, lebih telitilah saat membeli buah. Perhatikan baik-baik stikernya.

Angka pada stiker buah bukan sekadar nomor. Itu kode PLU. Menjelaskan di mana buah ini diproduksi, bagaimana prosesnya tumbuh, jenis buah, dan berbagai keterangan lainnya. Biasanya, angka stiker yang bisa berupa empat digit dan lima digit juga menandakan bahwa buah-buahan itu diimpor dari negara lain.

Intip Aneka Masakan Enak, Praktis dan Murah

1. Nasi Goreng Telur

Siapa yang tidak kenal nasi goreng? Yap, nasi goreng bisa jadi pilihan utama kamu ketika harus masak sendiri. Cara masaknya sangat mudah: haluskan bawang putih, bawang merah, cabai, lalu tumis. Setelah keluar aroma harum (hmm..), masukkan nasinya. Tambahkan garam, kecap (kalau kamu suka) dan apapun yang kamu suka bisa daun bawang atau sayur-sayur lainnya. Terakhir kamu tinggal tambahin telur goreng. Jadi deh! Gampang, ‘kan?

Susu Bawang Putih??

Sebagian besar orang sudah tahu tentang manfaat kesehatan yang ditawarkan bawang putih. Fakta juga mengungkapkan bahwa sifat antibiotik dan anti-inflamasinya membantu melawan berbagai jenis infeksi dan masalah kesehatan lainnya.

Pernahkah Anda mendengar tentang susu bawang putih? Jika tidak, maka Anda akan mengetahuinya sekarang. Bawang putih merupakan obat alami yang memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa. Hal ini efektif melawan cacing dan juga dalam menenangkan rasa sakit.

Cara Membuat Susu Bawang Putih

Bahan-bahan:

4 siung Bawang putih, cincang halus

200 ml Susu cair

Madu murni secukupnya

Cara membuat:

6 Gejala Diabetes yang Sering Tak Disadari

Diabetes melitus atau biasa disebut dengan kencing manis merupakan penyakit yang disebabkan kerusakan pengaturan kadar gula darah dalam tubuh. Diabetes dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang atau komplikasi penyakit ke berbagai organ seperti mata, ginjal, saraf, pembuluh darah, dan jantung.

Anda Gemar Mengkonsumsi Kuaci Biji Bunga Matahari? Ini Manfaatnya

Kuaci adalah cemilan sehari-hari yang sering kita jumpai, Harganya yang relatif terjangkau membuat cemilan yang satu ini mudah di gemari. Mungkin anda juga pernah mengkonsumsi kuaci sesekali, cara makannya yang unik membuat cemilan ini menjadi semakin digemari.

Begini 6 Aturan Makan Gula, Agar Terhindar Dari Diabetes, Nomor 5 Harus Dipatuhi

Batasi makan gula secara berlebihan

Konsumsi gula boleh saja, asal jangan berlebihan. Pasalnya, hal ini bisa memicu penyakit diabetes, salah satunya adalah berlebihan makan yang manis-manis dapat berdampak buruk bagi kesehatan, seperti obesitas dan penyakit jantung. Tapi dipikir-pikir, sulit juga membayangkan hidup tanpa gula. Serba salah bukan?

Ramuan Tradisional Detoksifikasi Ginjal

Bawang Merah

Bawang merah memiliki khasiat untuk mengobati batuk, flu dan demam. Selain menyehatkan, banyak orang yang percaya bahwa bawang merah bisa memberikan ginjal. Benarkah?

Di sebutkan bahwa larutan bawang merah dapat mengeluarkan racun dari dalam ginjal. Dengan kata lain, larutan bawang merah sering kali di gunakan untuk proses detoksifikasi. Selain itu, bawang merah memiliki efek di uretik yang mebantu mengeluarkan urin racun dalam tubuh.

Air Kelapa Muda vs Air Kelapa Tua, Cek Mana yang Lebih Sehat?

Siapa yang tak menyukai segarnya minum air kelapa. Terlebih lagi kalau dikonsumsi saat siang hari yang terik, atau setelah beraktivitas. Air kelapa menjadi pilihan yang tepat untuk melepas dahaga.

Ada dua jenis kelapa yang dapat dikonsumsi airnya, yaitu kelapa muda dan kelapa tua. Sebenarnya adakah perbedaan yang berarti antara air kelapa muda dan air kelapa tua?

Cegah Kanker Payudara!!!

Pengidap kanker payudara semakin bertambah. Faktor genetik dan gaya hidup menjadi penyebabnya. Karena itu, perempuan milenial sekarang didorong untuk selalu periksa payudara secara rutin.

Untuk pengecekannya sendiri tidak begitu sulit. Direkomendasikan Kementerian Kesahatan RI, Anda bisa melakukannya sendiri di depan cermin. Yang harus dikerjakan adalah: