Durian Ternyata Bermanfaat Atasi Depresi Pada Manusia

Siapa yang tak kenal buah yang satu ini. Well, durian memang punya rasa dan bau yang sangat tajam dan khas. Banyak orang yang suka dengan buah ini, namun tak sedikit yang tak suka dengan bau maupun rasanya.

Kamu yang suka dengan buah ini wajib bersyukur.

Ternyata durian punya banyak sekali kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh lho. Durian merupakan sumber energi yang sangat baik, berfungsi sebagai depresan alami dan menjaga kesehatan tulang serta gigi. 

Baca Juga :

1. Buah Ini Dulu Dianggap Hama, Sekarang Harganya Mahal Lho! Ini Manfaatnya
2. Buah Rambutan Ternyata Bisa Lindungi Tubuh dari Kanker
3. Bunda, Ini Lho Ciri-Ciri Minyak Goreng yang Sehat & Baik Dikonsumsi!!!
4. Fakta 5 Makanan yang Dianggap Buruk Untuk Kesehatan
5. Generasi Micin Wajib Baca!! Ini 5 Fakta Baik Soal Micin yang Jarang Diketahui
6. Ini Alasan Kenapa Biskuit Punya Banyak Lubang Kecil!!!

Tak cuma itu saja, buah ini ternyata kaya akan vitamin B6 yang penting untuk membantu produksi serotonin yang bisa menekan depresi. Oleh karena itu, mengonsumsi durian disarankan agar dapat meningkatkan serotonin dalam tubuh untuk mengatasi depresi.

Buah yang satu ini memang enak, tapi kamu harus ingat untuk tak mengonsumsi buah durian secara berlebihan karena efeknya bisa buruk untuk kesehatan. Makan buah ini secukupnya saja agar tak mengganggu kesehatan ya. Semoga informasi ini bermanfaat.