Perut
buncit bukan lah persoalan sepele, perut buncit adalah musuh bagi laki-dan
perempuan. Sebab, perut buncit selain tidak nyaman untuk dilihat juga membuat
pakaian tidak muat lagi di pakai.
Mengecilkan
perut buncit sebenarnya tidak terlalu sulit. Hal yang perlu dilakukan tentunya
adalah melakukan pola hidup sehat, yaitu mengonsumsi makanan sehat dan bergaya
hidup lebih aktif atau rajin berolahraga. Mengecilkan perut buncit dengan
berolahraga memang yang paling efektif karena cepat membakar lemak dan merupakan
cara paling jitu untuk memperlancar pencernaan. Meskipun demikian, ada beberapa
cara tradisional yang dapat membantu mengecilkan perut buncit dengan cukup
ampuh. Berikut ini diantaranya :
Teh Hijau
Hal
pertama yang bisa Anda coba sebagai cara mengecilkan perut buncit tradisional
adalah dengan teh hijau. Sejak dulu teh hijau dipercaya menjadi salah satu cara
menurunkan berat badan dan mengecilkan perut yang efektif. Untuk mendapatkan
manfaatnya secara maksimal, minumlah teh hijau hangat secara teratur sebelum
Anda makan. Pastikan teh hijau yang Anda minum tanpa gula.
Minum
teh sebelum makan tentunya akan membuat perut terasa lebih berisi saat makan,
ini akan membuat Anda secara otomatis mengurangi konsumsi makan Anda. Teh hijau
dapat memperlancar metabolisme tubuh, termasuk metabolisme lemak, sehingga akan
membantu menghilangkan lemak yang ada pada tubuh, salah satunya adalah lemak
pada perut. Selain itu teh hijau juga kaya akan anti oksidan yang sangat
bermanfaat untuk mencegah kanker dan juga teh hijau berkhasiat menurunkan kadar
kolesterol jahat LDL dalam tubuh. Sungguh luar biasa bukan. Cek juga manfaat teh hijau lainnya klik disini!
Teh dan Jeruk Nipis
Selain
dengan menggunakan teh hijau, Anda juga bisa menggunakan teh biasa yang
dicampurkan dengan jeruk nipis.Selain bisa menjadi minuman yang menenangkan
pikiran, mengonsumsi campuran teh hangat dan jeruk nipis juga cukup efektif
sebagai cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga. Yang perlu Anda siapkan
sebelumnya adalah 3 sendok makan teh, satu buah jeruk nipis dan segelas air
panas. Jika sedang tidak tersedia jeruk nipis, Anda bisa bisa menggantinya
dengan jeruk lemon.
Cara
pembuatannya pun cukup mudah dan tidak memakan waktu yang lama. Pertama, seduh
teh yang telah Anda siapkan sebelumnya dengan segelas air panas. Tunggu
beberapa saat hingga suhu turun, lalu tambahkan perasan air jeruk nipis. Jangan
menambahkan jeruk nipis saat suhu masih panas, karena akan merusak vitaminnya.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal Anda bisa mengonsumsi ramuan tradisional
ini dua kali sehari dengan porsi ½ gelas saja. Minumlah secara rutin dan perut
buncit Anda akan perlahan-lahan mengecil. Coba juga minuman sehat dan enak klik disini cara membuatnya
No comments:
Post a Comment